NADMIAR EKRANÓW SZKODZI DZIECKU I RODZINIE
Urządzenia ekranowe używane świadomie i z umiarem mogą stanowić atrakcyjny element życia dzieci i młodzieży oraz życia rodzinnego. Jednak nadmiar ekranów może mieć negatywny wpływ na rozwój i zdrowie dzieci oraz na relacje rodzinne. Dlatego ważne, żebyśmy kontrolowali korzystanie z ekranów w domu. Pomogą w tym Domowe Zasady Ekranowe.
Wprowadźcie zasady korzystania z telefonów, tabletów i komputerów. Dostosujcie je do wieku i potrzeb domowników.
Zadbaj o dziecięcy mózg
Nie korzystajmy z ekranów przy jedzeniu
Ograniczajmy czas przed ekranem
Nie pozwalajmy patrzeć w ekran przed snem
Bawmy się bez ekranów
Odkładajmy wszystkie ekrany w jedno miejsce
Spędzajmy razem czas aktywnie
Ograniczajmy czas z ekranem w podróży
Zabierajmy ekrany z sypialni
